06-15424452 info@verkenjekracht.nl

Verbinding met Jezelf

zwaan

Gisteren kreeg ik een mooie les die ik vandaag pas goed begreep. Als je niet goed in je vel zit, bijvoorbeeld door ziekte of zorgen dan ben je geneigd meer in het drama te stappen. Daardoor heb je geen helikopterview meer en kom je in een lagere vibratie terecht, de verbinding met jezelf is dan zoek. Ieder heeft zijn eigen pad te gaan en vaak kunnen we tijdens het proces niet zien wat er mooi is, waar we van groeien, wat de andere kant is. Vaak zien we dat pas achteraf. Het is natuurlijk maar wat je gewend bent, maar doordat ik gewend ben in een hogere vibratie te leven voel ik dit meteen als ‘zwaar’.

Tijdens een wandeling in de natuur kwam ik erachter dat ik dit moest voelen om te weten wat er speelde. Ik voelde me in de steek gelaten. Erover door mijmerend kwam ik erachter dat het kwam omdat ik iets buiten mezelf had gezocht. Dus wie had nou wie in de steek gelaten? Ik had mezelf in de steek gelaten door teveel in het drama te gaan zitten.

 

verbinding

Wauw wat een mooi inzicht. Ik heb dit gedeeld met de betreffende persoon wat het met mij had gedaan en dat luchtte al op. Ik wil namelijk in waarheid leven, dus moet ik eerlijk zijn maar ook naar mezelf. Nu is het zo dat je dicht bij jezelf moet blijven als je zoiets deelt. Niet beschuldigend maar vanuit jouw gevoel. Als de ander zich dan aangevallen voelt, is dat voor die ander een trigger dat hij of zij er nog iets mee mag doen.

Het was verrassend voor mezelf, maar door dit inzicht en het delen ging bij mij het licht weer aan. Ik voelde de diepe verbinding weer met mezelf en voelde me weer helemaal aanwezig in mijn lichaam en kan nu de wereld weer aan.

Ik wil hier graag delen wat mij helpt om die verbinding te herstellen. Dit wil niet zeggen dat het voor jou hetzelfde werkt. Ieder is uniek en heeft zo zijn eigen methodes en het mooie is als je die bij jezelf kan ontdekken. Soms kan een tip van een ander helpen om het op jouw manier te doen.

 

Herstellen van de ‘verbinding met jezelf’:

  • Zorg voor een goede verbinding met de aarde, wortels diep de aarde in. Ga de natuur in, voel de natuur, voel hoe de boom in de aarde staat en wees als de boom. Sterk en stevig met je wortels in de grond en je takken uitreikend naar het licht. Voel de stroming van de sappen vanuit de aarde de boom in gaan.
  • Voel de energie in je lichaam. Wees helemaal aanwezig in je lichaam. Kun je je hele lichaam voelen van je voeten tot en met je kruin? Voel je pijn of ongemak wellicht, maar kun je ook voelen hoe het is als je naar iemand kijkt waar je van houdt, voel je de liefde?
  • Kijk naar de natuur en de schoonheid in de dingen, verwonder je hoe het eruit ziet. Gebruik al je zintuigen. Hoe ruikt het, hoe voelt het, hoe voelt het als je het aanraakt, hoe ziet het eruit, hoor je het, proef het als het kan. Wees ook hier volledig aanwezig.
  • Dankbaarheid voelen voor dat wat er wel is. Dankbaarheid voelen vanuit je hart, voel het stromen en vul je er helemaal mee op.
  • Wees eerlijk tegenover jezelf wat je voelt. Schrijf het op of teken erover, geef uiting aan je emoties op een manier die bij jou past. En wat zit hier dan achter, stel jezelf steeds de vraag en open je voor het antwoord vanuit je gevoel. Met rondjes draaien in je hoofd los je niets op, dan blijf je in het drama hangen. Heb de intentie om erachter te komen waar je jezelf bent kwijtgeraakt en beloof jezelf er vanaf nu altijd voor jezelf te zijn. Door te luisteren naar je gevoel, door tijd te nemen voor jezelf. Eigenlijk zoals je zou zorgen voor een klein kind, met je volle aandacht want dat verdien je.
  • Innerlijk kindwerk. In onze jeugd zijn we allemaal geraakt door opmerkingen, gebeurtenissen en meer. Van daaruit hebben we bepaalde keuzes gemaakt. Hierdoor zijn we uit de puurheid geraakt die we vanuit de Bron meegekregen hebben. Maar dat valt te herstellen. Ga terug naar die gebeurtenis en troost het kleine kind vanuit de volwassene die je nu bent. Zoek een veilige plek om dit te doen, waar je niet gestoord wordt. Geef wat het kind nodig heeft en doe dat net zolang tot het goed voelt. Daarna kun je dit kind een plek in je eigen lichaam geven waar het voor altijd mag wonen en helemaal veilig en geborgen is.
  • Wees als de zwaan, uit het lelijke eendje groeit een prachtig elegant dier en staat voor waarheid, schoonheid en zelfkennis.

Zoek hulp als het je alleen niet lukt.

Ik besef ten zeerste dat het niet altijd makkelijk is om wat hierboven staat te doen. In mijn opleiding tot polyenergetisch therapeut heb ik mogen leren mensen hierin te begeleiden. Doe wat je aankan en voelt het niet goed om dit alleen te doen, zoek dan hulp bij een professional. Maar weet dat door te gaan genieten van wat er wel is en dankbaar te zijn je al een mooie deur openzet naar het licht.

 

Ik wens je een ‘licht’ leven, een mooie eerlijke kijk op je groei, veel dankbaarheid en liefde voor 2019.

gratis Avalon ELA healing

clouds-blue-sky-sea-bridge-blueocea_13384

Wil je ook eens merken wat een Avalon ELA healing voor jou kan betekenen?

Elke maand geef ik een gratis healing, voor meer informatie zie: Avalon ELA healing.

De data waaruit je kunt kiezen staan op home-ontpop jezelf. Scroll dan helemaal naar onderen, naar het roze vak en vul het formulier in. Je krijgt dan een mail ter bevestiging. Mocht de datum al bezet zijn, dan kun je altijd voor de maand erop kiezen.

Dus kom het zelf eens ervaren.

Verken je Kracht – persoonlijke groei

logo verken je kracht paars

Weet jij waar je staat in je leven, ben je op de goede weg of ben je zoekende? Heb je het gevoel dat er meer is in het leven maar weet je niet hoe of wat? Wil je aan jezelf werken, meer bewustwording krijgen over jezelf en hoe je je gevoel kunt beïnvloeden?

Kom dan een keer naar een workshop: Verken je Kracht – persoonlijke groei om te ervaren. Eén keer in de maand zal ik een thema aan bod laten komen.

Tijdens deze avond gaan we aan de slag met je persoonlijke groei. En daarmee bedoel ik het verhogen van je bewustzijn.

Er kan van alles aan bod komen, maar het belangrijkste dat ben jij. Wat wil jij anders in je leven? Wil je bijvoorbeeld jezelf leren helen of wil je tools om anders met dingen om te gaan. Wil je energieën ervaren in of buiten jezelf. Wat hebben die mensen die je zo triggeren nou precies met jou te maken?

Ben je misschien hooggevoelig en zoek je een betere manier om ermee om te gaan? Wil je je hooggevoeligheid liever niet meer als last zien maar als kracht in kunnen zetten?

Er zijn dus diverse mogelijkheden. Is er iets specifieks dat je wilt, stuur me dan een bericht en ik kan kijken of ik de mogelijkheden heb om dat in een avond aan bod te laten komen.

Houd de berichten in de gaten voor de thema’s. Binnenkort zal ik posten wat het thema wordt voor dinsdagavond 7 september 2014.

Wat onkruid en beperkende overtuigingen gemeen hebben

onkruid
Vandaag was een mooie dag om in de tuin te werken. En er moest ook veel gedaan worden. De hele middag ben ik bezig geweest om onkruid weg te halen uit mijn achtertuin. Tussen de tegels en tussen de vaste planten.

Wat heeft onkruid nu gemeen met beperkende overtuigingen zul je je misschien afvragen. Laten we zeggen dat we onkruid kunnen vergelijken met beperkende overtuigingen. Onkruid kan ook heel mooi zijn, net zoals de overtuiging heel leuk kan lijken.

Allereerst wil ik uitleggen wat een beperkende overtuiging precies is. Dat is een gedachte die je je eigen gemaakt hebt en die tegen je werkt. Door deze overtuiging zul je bepaalde dingen die je leuk vindt misschien nooit doen of heb je een bepaalde visie ergens op die het niet toelaat om er ook eens op een andere manier naar te kijken. Dit zijn enkele voorbeelden, wellicht kun je er zomaar meer bedenken.

Wat gebeurt er als we het onkruid eruit trekken. Nou mijn ervaring is dat ik de paardenbloem in mijn hand heb en dat de rest van het plantje met zijn wortels in de grond blijft zitten. Dat schiet niet echt op, als je onder de grond zou kijken, zie je een heel wortelstelsel van onkruid wat je dacht verwijderd te hebben. Terug naar de overtuigingen: ze zijn eruit maar niet volledig, alle kans dat ze weer terugkomen.

De wortels kunnen we vergelijken met datgene wat achter de overtuiging zit. Dat zijn onze eerdere ervaringen waaruit deze overtuiging ontstaan is, zoals de volgende emoties: angst, verdriet of boosheid. Dus pas als we de wortels verwijderen zal de overtuiging niets meer hebben om zich staande te houden. Het onkruid zal sterven als de wortels eraf zijn.

Bij mij in de praktijk kijk ik dus naar het totale plaatje en niet alleen naar dat wat zich boven de oppervlakte afspeelt. Hierdoor ontstaat er ruimte, ruimte die je op kunt vullen met nieuwe leuke ervaringen.

En ja, zoals een tuin onderhoud nodig heeft, heeft jouw tuin van binnen dat ook. Bijhouden is minder werk dan achterstallig onderhoud. Ik weet het dus wel, ik houd mijn tuin van binnen mooi bij.

Nu nog de tuin buiten, zucht 🙁

Hoe ben jij geprogrammeerd?

cropped-Mooie-watervallen.jpg

Vaak willen we dingen anders doen. We hebben allemaal goede voornemens en in het begin lijkt het te lukken. Echter na verloop van tijd vallen we weer terug in oud gedrag. Waar ligt dat toch aan?
Het is net of er een fout in onze programmering zit, of misschien nog beter gezegd een klein hardnekkig dingetje dat ervoor zorgt dat we toch steeds weer terugvallen in het oude gedrag.

Net als bij een computer, je download iets en erbij krijg je gratis en voor niets een stukje software dat er voor zorgt dat je niet datgene kunt doen wat je graag had willen doen. Het verandert bijvoorbeeld je homepage. Wat je ook verwijdert, het blijft hardnekkig terugkomen, totdat je de bron vindt waar dat stukje echt geplaatst is.

Het is een beetje zoals ons ego werkt. Je ego kun je zien als een deel van je persoonlijkheid die graag de controle houdt over alles wat je doet. Zoals elk deel van jezelf wil dit ego ook datgene wat hij denkt dat het beste voor jou is. Dus als je al jaren iets op een bepaalde manier aanpakt dan is dat iets wat het ego kent en die wil dan ook graag dat je daarmee doorgaat. Als je daarvan afwijkt komt er ineens weer iets in jezelf naar boven dat de boel sabotteert. Dan ga je weer terug naar de homepage van het ego. Totdat je bij de bron komt van dat stukje wat er werkelijk aan de hand is. Dan kun je het verwijderen.

En dat is mogelijk op heel veel manieren. Er komen altijd wel weer manieren bij, boeken genoeg zijn er over te vinden. De ene methode nog uitgebreider dan de andere. Van NLP tot regressie, hypnotherapie, visualisaties, energetisch werk en alle afgeleiden daarvan. Veel heb ik er uitgeprobeerd maar mijn nieuwe methode: ‘transformatiehealing’ werkt snel en goed.

En ja, wat als zich dan een simpele methode aandient? Het is even wennen dat er niet meer keihard gewerkt hoeft te worden om je blij en gelukkig te voelen. Maar dat went snel genoeg en dan heb je een nieuwe homepage gecreeërd van waaruit je je leven kan leven. En misschien komt er af en toe een stukje software voorbij dat je niet langer wilt, vraag gerust hulp zodat je weet waar dit stukje aan vast zit zodat het verwijderd kan worden.

O en ga wel mee met je tijd hè, regelmatig even upgraden, op virussen scannen en oude dingen verwijderen.
En zet dan het programma: “genieten” aan.